건강 지킴이 정보/건강 검진 이야기10 오디트 검사 바로가기, 혹시 당신도 알콜 중독? [한국형 오딧검사] 쉬운 설명 - 헬스인포 오늘도 퇴근하고 한잔하고 잘까? 누가 그랬죠. 퇴근 후 시원한 맥주한잔, 좋은 와인 한잔은 약이라구요. 코로나를 겪고나서는 예전 처럼 회식 후 과음이나 친구들끼리도 과음하는 경우가 적어졌지만, 그래도 혼술이나 커플끼리 한두잔 기울이는 것이 좋아서, 매일같이 한잔 기울이고 잠이드는 사람들이 매우 많아졌습니다. "남는 시간에 한두잔 하는게 뭐 대수라고 알콜중독을 논하지?" 라고 할게 아닌 것이 알콜의존도가 증가할 수록 더욱 알콜섭취에 대해 관대한 생각을 갖게 되니, 스스로 알콜 중독에 대해 판단하기가 어려운 것 입니다. 따라서 객관적인 검사를 통해 나 혹은 내 주변인들이 알콜 중독상태인지 검사가 필요한 것이죠. 오늘은 알콜중독 검사 항목인 오디트검사로 알아보도록 합시다. ✅ 오디트검사란? ✅ 오디트 검사 항.. 건강 지킴이 정보/건강 검진 이야기 2024. 3. 14. 피임약 복용법, 부작용 없이 먹는 원리와 방법 쉬운 설명 - 헬스인포 피임약 먹으면 여자만 몸 안좋아지는거 아닌가요? 남자친구와의 관계가 좋기는 한데... 하고나면 불안하고 신경쓰이는 것은 오롯이 여자들의 몫이죠... 불안해서 피임약 먹으려 해도 주변에서 알면, 괜히 "얼마나 그게 좋으면 약까지 먹을까?" 하는 시선으로 볼꺼 같고 내 몸 상할까봐 또 불안해집니다. 오늘은 피임약에 대한 오해도 풀고, 안전하게 복용하는 법에 대해 알아보려합니다. ✅ 피임약이란? - 피임약의 여러 종류 ✅ 최신 피임약들의 성분의 특징 [1세대 ~ 4세대] ✅ 피임약의 올바른 복용법 [배란주기 조절용, 피임용] ✅ 피임약 복용 까먹었을 때 대처법 세상에는 피임방법과 피임약의 종류가 다양합니다. 올바른 피임방법을 아는 것이 내 몸을 지킬 수 있는 유일한 방법이죠. 혹시 남자친구나 파트너가 피임약을.. 건강 지킴이 정보/건강 검진 이야기 2024. 2. 28. 장염 빨리 낫는 법, 원인과 함께 치료 방법 쉽게 알아보기 장염 때문에 앞으로 쏟고, 뒤로 쏟고 힘드시죠? 장염은 대부분 문제가 있는 음식 때문에 발생하는 경우가 많지만, 딱히 오늘 잘못 먹은 것도 없는데 심하게 고생하기도 합니다. 누구에게나 쉽게 찾아오고, 단순한 배탈이라고 그냥 넘어가는 경우가 많지만, 장내 미생물 생태계가 바뀌어서 생각보다 오래 고생할 수도 있습니다. 오늘은 장염에 대한 이야기를 나눠보겠습니다. ✅ 장염이란? - 원인 알아보기 ✅ 장염의 증상은? ✅ 장염 빨리 낫는 법은? 장염 걸려서 아무것도 못하고 힘들게 이 글을 보시고 계신 만큼, 많은 도움 될 수 있도록 쉽고 유익하게 정리해보겠습니다. 장염이란? 장염의 범위는 사실 너무 넓습니다. 바이러스에 의해 걸리기도 하구요. 세균에 의해 걸리기도 하고, 단순히 스트레스에 의해 장내 미생물 생태계.. 건강 지킴이 정보/건강 검진 이야기 2024. 2. 28. 손톱 검은 세로줄, 희귀암? 흑색종 여부 판단하는 법 손톱에 생긴 검은 세로줄, 큰 문제일까요? 2021년 영국의 알라바 세버스라는 여성의 손톱에 생긴 검은 세로줄을 매니큐어로 가리고 다녔다가, 후에 흑색종 판정을 받았지만 빨리 발견했기 때문에 온몸에 암이 퍼지는 것을 막을 수 있었던 사건이 있습니다. 대부분 손톱에 생긴 작은 점이나 돌기 등은 큰 문제를 가져오지 않지만, 알려드릴 방법으로 흑색종이 의심되면 바로 병원에 방문하셔야 합니다. 오늘은 손톱에 생긴 검은 세로줄의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. ✅ 흑색종이란? ✅ 손톱에 생긴 검은 세로줄의 원인 4가지 ✅ 손톱에 생긴 검은 세로줄 치료방법 대부분은 큰 문제가 아니지만 만에하나 별거아닌 것으로 암이 전이되어 잘못하면 목숨을 잃을 수도 있기 때문에, 손톱에 검은 세로줄이 생기셨다면 꼭 시간내서 읽.. 건강 지킴이 정보/건강 검진 이야기 2024. 2. 28. 보건증 재발급, 발급, 인터넷 발급 총 정리 보건증 발급 관련한 유용한 정보 정리해드립니다. 일반 직장인이나 학생들에게는 조금 낯설지만, 요식업과 식품관련한 직종에 종사하시는 분들은 보건증이 필수적이죠? 분실이나 파손 등으로 재발급 받으시거나 처음 보건증을 발급 받으시려는 분들께 유용할 수 있도록 정보들 정리해보겠습니다. 오늘은 보건증 발급과 관련된 정보를 아래와 같이 얻어가살 수 있습니다. ✔ 보건증이란? 보건증 필수적인 이유 ✔ 보건증 발급하는 곳 ✔ 보건증 [발급, 재발급] 방법 보건증이 무엇인지도 모르는 상태에서도 발급까지 상세히 알려드리니 1~2분만 훑어보시면 많은 도움되실 듯 합니다. 보건증이란? - 보건증 필요한 이유 식품위생법 제 40조 총리령으로 정하는 영업자 및 그 종업원은 건강진단을 받아야 한다. 위 법조항에 의해 식품위생법에 .. 건강 지킴이 정보/건강 검진 이야기 2024. 2. 17.
