건강 지킴이 정보/건강 식품 이야기2 장염일 때 먹어도 되는 음식 vs 안되는 음식 장염이 의심갈 때 가장 조심해야하는 것은 음식! 장염은 우리나라같이 위생상태가 좋은 나라에서도 피할 수가 없죠? 오히려 모든 것을 익혀먹는 서양에서 장염이 적고, 생선회, 생굴, 조개, 육회 등 날것을 많이 먹는 우리나라 음식 특성상 장염이 4계절 내내 끊이질 않습니다. 장염은 의외로 조심해야할 음식과 먹어도 되는 음식을 구분해야 빨리 증상이 완화됩니다. 오늘은 장염에 먹어도 되는 음식과 안되는 음식 5가지씩을 요약해보겠습니다. ✔ 장염에 먹으면 좋은 음식 5가지 ✔ 장염에 먹으면 안되는 음식 5가지 ✔ 장염에 좋은 추천 약 시간내셔서 1~2분만 훑어보셔도 장염에 좋고 나쁜 음식을 빠르게 알아보실 수 있도록 쉽고 편하게 요약해두었습니다. 바로 가보시죠. 장염은 왜 일어날까? 장염(enteritis)은 생.. 건강 지킴이 정보/건강 식품 이야기 2024. 2. 13. 카무트효소 다이어트 효능이 있을까? 슈퍼푸드 호라산밀의 진실 카무트효소 먹으면 다이어트 되나요? 다시 또 다이어트의 계절이 다가오고 있습니다. 저는 사실 항상 내일부터 다이어트하기로 되어있기 때문에 항상 다이어트의 계절이긴 합니다. 다이어트에 관심있으신 분들은 요즘 유독 자주 보이는 카무트효소에 대해 궁금하실 수 밖에 없을 것 같습니다. 또 카무트효소에 대해 찾아보고, 이거 먹으면 살빠진다는 말로 도배가 되어 있는 블로그 글 보고 또 돈쓰실까봐 과연 카무트효소 먹으면 살빠질지 아닐지, 여러분에게 최대한 팩트로 정보를 전달해볼까 합니다. 근데 사실 유행따라 돈쓰는 사람들은 팩트를 오히려 불편해하는 것이 팩트! 여러분은 사실 뭐라도 하나 사려고 안달이 났는데 카무트효소라는 좋은 구실이 보였을 뿐! 그렇죠? ^^ 여러분은 어짜피 이거 아니라도 괜히 배한번 만지고, 라떼.. 건강 지킴이 정보/건강 식품 이야기 2024. 2. 9.
